Di Antonio Falco
“ FRUTTA: NUTRIZIONE SUPERIORE
LA FRUTTA NON È ZUCCHERO.

I frutti non possono essere riassunti con la parola zucchero.
Una persona, non importa che sia il più grande nutrizionista, che dice che "la frutta è un sacco di zucchero", ha una grave lacuna nella sua conoscenza della nutrizione.

Gli zuccheri nella frutta sono glucosio e fruttosio (poco: tra il 5% e il 18%), sono dotati di un'INTELLIGENZA SUPERIORE e di una AMPIA INFORMAZIONI DI MICRONUTRIZIONE come vitamine B, C, carotene, A, aminoacidi essenziali (legami proteici semplici e facili da assimilare), sali minerali (essenziali per la crescita e l'ossificazione dei bambini negli adulti), come potassio, magnesio, calcio, ferro, fitoattivi, oligoelementi, antiossidanti, fibre importanti come pectina ed emicellulosa, acidi grassi essenziali (tra 1% e 2 % per la maggior parte, avocado 16% e cocco fino al 60% di lipidi), tartarico, nitrico e citrico sono componenti che consentono la pulizia del sistema linfatico umano.

Il fruttosio contenuto nei frutti NON RICHIEDE INSULINA PER IL SUO ASSORBIMENTO, entra direttamente all'interno della cellula PER DIFFUSIONE. Il poco glucosio che rimane richiede un intervento insulinico minimo.

I FRUTTI SONO IL MIGLIOR COMBUSTIBILE UMANO.
Ricordiamo che gli esseri umani lavorano con il glucosio, è la loro benzina.
I tuoi muscoli, il tuo cervello, il tuo cuore, le tue ghiandole, tutto il tuo corpo ha bisogno di zucchero come carburante per funzionare, è così tanto che se una persona non mangia affatto, o non mangia zucchero di alcun tipo, il corpo trasformerà i suoi grassi in glucosio per continuare a funzionare. Il punto è dargli il miglior tipo di zucchero del pianeta: la frutta.

I frutti NON CREANO PUNTI DI FORZA DELL'INSULINA se consumati correttamente e servono per curare il diabete.

Dal momento in cui una persona malata di QUALSIASI MALATTIA inizia a mangiare frutta, inizia a guarire.

LA MIGLIORE FONTE DI IDRATAZIONE.
Nella nostra epoca in cui la questione di trovare un'acqua pura e di qualità è un problema per tutti, la migliore risposta per l'idratazione sono ovviamente i frutti.
IDRATAZIONE PERFETTA: L'acqua all'interno dei frutti è PURA e viene fornita con SALI MINERALI BIOCOMPATIBILI. Quando parliamo di vera idratazione, l'acqua che andremo a bere deve essere accompagnata da sali minerali biodisponibili per poter fissare l'acqua alle cellule ed effettuare una vera idratazione. È per questo motivo che I FRUTTI SONO SUPERIORI ALL'ACQUA PER IDRATARE A LIVELLO CELLULARE.
Quando la nostra dieta è a base di frutta, raggiungiamo alti livelli di alcalinità, NON SENTIAMO IL BISOGNO E NON È NECESSARIO BERE ACQUA.

PULIZIA INTERNA O DISINTOSSICANTE. La frutta è il MIGLIOR AGENTE DI PULIZIA INTERNA o disintossicante disponibile.
Solo i frutti consentono livelli di disintossicazione molto profondi.

I frutti sono il MIGLIOR ALIMENTO PER ALIMENTARE E RIGENERARE IL SISTEMA NERVOSO.
Questo perché sono un alimento vivo con un'elevata carica elettromagnetica.
I FRUTTI HANNO I LORO ENZIMI, il corpo non ha bisogno di sprecare preziose energie nella produzione di enzimi digestivi per digerire i frutti.

I frutti sono INDISPENSABILI PER RIGENERARE E CURARE il corpo a livello profondo. Un processo di guarigione che non ha incluso una dieta a base di frutta rimarrà superficiale e incompleto.

TUTTI I FRUTTI SONO ANTI-CANCRO.
Il massimo dell'ignoranza è vietare la frutta a un malato di cancro quando la frutta sarebbe l'unica cosa che dovrebbe mangiare.

LE PERSONE CON UN CARICO PIÙ TOSSICO NON SENTIRANNO MOLTA ATTRAZIONE PER I FRUTTI.
Questo perché le cellule rivendicano ingredienti simili a quelli che compongono il fluido in cui si bagnano. Se ci siamo nutriti di pane, sale, carne, amido è ciò che le nostre cellule pretenderanno.

I frutti sono un RIVELATORE.
Verranno per evidenziare i punti deboli di una persona e tutti i suoi squilibri. Non sono responsabili dei tuoi sintomi o problemi di salute, vengono semplicemente a rivelare le tue debolezze.
Anche se la frutta è l'alimento più fisiologico.”
Grazie ad Antonio Falco

SCEGLIERE COL CUORE E NON CON IL CERVELLO

"Quando Persefone mangia i semi di melograno offertole da Ade, lei compie una scelta. Questo episodio presente nel mito, permette a tutti noi di osservare che nella vita non possiamo esimerci dal compiere delle scelte. Ogni scelta è in genere il risultato di una profonda conflittualità interna, ma quando la scelta è stata fatta ne consegue tutta una storia che noi dobbiamo riuscire a vivere ed affrontare. Dobbiamo cioè trovare il coraggio di andare fino in fondo, assumendoci la responsabilità delle nostre decisioni e di tutto ciò che ne conseguirà."
L'anima delle donne, Bompiani ed.
Aldo Carotenuto
(Citazione di Moreno Mainardis)

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Quando Jung assegna all'Anima la funzione di "sentire" in profondità, le riconosce anche la facoltà di saper operare delle scelte non soltanto razionalmente, ma anche in modo più istintivo, viscerale. Questo può avvenire nel superamento dei conflitti interiori attraverso la passione ed il sentimento, che sono tutti attributi del nostro Femminile. Il mito di Persefone non inizia con una scelta, ma termina con una decisione molto ferma: mangiare la melagrana, la mette dinanzi ad una storia di cui si assume tutte le responsabilità. E vivere metà tempo nell'Ade e metà alla luce del sole, conseguenza della sua scelta, rappresenta un chiaro esempio metaforico del superamento anche dei contrari, fatti divenire una sequenza armoniosa, ovvero quella integrazione di luce e ombra che spesso è al centro del discorso junghiano.
Operare una scelta è sempre un atto di coraggio perchè comporta una grande responsabilità.

Carotenuto sceglie un personaggio archetipico femminile come esempio perchè identifica nella donna un coraggio particolare e quindi spesso una maggiore libertà di scelta, sempre che naturalmente non sia a sua volta vittima delle convenzioni, del ruolo storico e del proprio Animus. Questo avviene perchè, come abbiamo detto, la donna agisce più sulla base del proprio "sentire" interiore che per seguire una logica puramente razionale, che spesso inibisce la capacità di scelta invece di rafforzarla: con i ragionamenti si trovano a volte mille scuse per restare fermi, poichè ogni cambiamento può comportare qualche rischio e qualche svantaggio. La passionalità femminile può invece spingere anche all'avventura, perchè va, come si suol dire, dove la porta il cuore e non il cervello.
L'uomo che riconosce in sè questa forza abbracciando la propria Anima riesce a scendere come Orfeo fin nel profondo dell'Ade, perchè ha riconosciuto anche le proprie emozioni ed opera anche lui adesso scelte dettate dal suo cuore. Deve ora vedere di risalire. Ma forse adesso in questo potrà essergli di aiuto proprio Euridice.
Orfeo ed Euridice fusi insieme sono l'Androgino mitico che Jung identifica con l'Homo Novus, il prodotto evoluto dell'Individuazione.

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- Costa fatica operare una scelta,
Ancora di più accettarne le conseguenze - mi dicesti affondando la bocca nella melagrana,
- Ma non possiamo esimerci dal farlo.
Scegliere l' oscurità dell'Ade o la luce del giorno,
Ed anche a volte la necessità di entrambe,
Per capire sia i neri semi sottoterra,
Che le fronde dorate dal sole di autunno.
Lo sai da dove provengo e cosa mi costò
Aprire le finestre e bere la primavera.
Ma prima c'è sempre un inverno a cui sopravvivere.-

- Adoro il vostro coraggio di donne;
Il succo rosso della melagrana che cola ancora
Dalle labbra più scarlatte del frutto.
Anche il sangue ha quel colore denso.
Ho visto quell'indomito coraggio nei sorrisi delle foto
Di quelle ragazze curde con i fucili in grembo,
Scegliere di morire per la vita.
Ogni giorno una donna fa la sua scelta,
Mentre l'ora è incerta tra il giorno e la notte.
È difficile distinguere i margini e i bordi
In quella luce che già sta partorendo il buio,
Ma pure si accetta di mordere il frutto agrodolce,
Come fece già Eva nel suo giardino.-

- Fai bene a ricordare Eva,
Poiché non fu Adamo che ebbe il coraggio
Di fare una scelta nella coscienza che male e bene
Fanno parte entrambi della stessa luna;
Ancora una volta fu una donna.
Perché a volte scegliere significa seguire un istinto oscuro,
Senza farsi intrappolare da una mente
Tanto razionale quanto vile,
Che sa trovare sempre una scusa buona
Per non mollare mai gli ormeggi.-

- Sentite maggiormente la voce del sangue,
I richiami delle foreste là oltre gli steccati,
Siete bestie vive e meravigliose,
Sapete andare dove vi chiama il cuore,
Che si sa ha ragioni che la ragione non può capire.-

- Sì, dentro di noi ci sono correnti e maree,
I flussi della vita e della morte,
Noi abbiamo saputo scegliere di scendere negli abissi,
E di risalire verso gli azzurri nitidi di altri non minori abissi.
La melagrana disseta, è buona.
Sento il suo sapore scarlatto nella bocca,
Chi la bacerà potrà sentirlo anche lui.
Ma prima che onori la madre del suo futuro,
Si sappia inginocchiare, lasci la sua diffidenza fuori,
E le porga un fiore bianco,
Che risalti bene sul rosso del frutto
Nella sua mano appiccicosa,
E allora forse la potrà leccare
E le ultime gocce rimaste su quelle pallide dita
Lo disseteranno.
Sarà pronto allora anche lui a scendere nell'Ade,
Come fece Orfeo, ma per ritrovare sè stesso,
Perché Euridice è sempre stata già dentro di lui.-

QUANDO SEI UN MALATO ONCOLOGICO E CHIEDI AL TUO MEDICO COSA SAREBBE MEGLIO MANGIARE.... E LUI TI RISPONDE : IL CIBO NON C'ENTRA NIENTE CON IL CANCRO
Cibi ricchi di glutammina
Possiamo individuare in generale tutti quei cibi di origine animale, quindi carne, pesce, formaggi, yogurt, latte e uova. Anche chi segue una dieta vegetariana può assumere glutammina in particolare con cavoli, fagioli, spinaci o barbabietole.
La metionina è presente in buone quantità: nelle uova, nei semi di sesamo, nelle noci del Brasile, nel pesce, nelle carni e in altri semi (anche nei cereali). La maggior parte della frutta e della verdura, così come dei legumi, ne contiene molto poca.

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“Non mi serve la carne per nutrirmi al meglio. I vegetali sono il mio cibo naturale di elezione, e li trovo dovunque in grande abbondanza.

Dovrei ammazzare per mangiar carne. Dovrei uccidere innocenti e senzienti creature causando loro paura, sofferenza e morte. Il fatto di noleggiare dei grzoni di macelleria come sicari per svolgere tale orribile compito non abbassa le mie colpe e le mie responsabilità, ma le moltiplica. Mangiare carne è un crimine.

La carne contiene molti scarti della decomposizione batterica. In ogni porzione di carne c’è persino dell’urina.

La carne contiene contaminanti a raffica di tipo agricolo, medico e industriale, inclusi erbicidi, pesticidi, fungicidi, antibiotici, vermifughi, ormoni stimolanti della crescita e altre droghe. Non potrei lavare, pelare e ispezionare la carne per vedere cosa contiene.

La carne contiene ormoni femminili sufficienti a rendere impotenti i maschi e a compromettere la crescita equilibrata dei bambini.

La carne è piena di grassi saturi e di colesterolo che bloccano le arterie, appesantiscono il fegato, ostruiscono la cistifellea e il sistema biliare, irritano il colon ed incrementano fortemente il rischio di attacco cardiaco e ictus. Persino le cosiddette carni magre derivano il 59% delle loro calorie dal grasso.

L’eccesso proteico della carne danneggia i reni, demineralizza le ossa, acidifica il sangue, accelera l’orologio biologico e invecchia, e stimola la crescita di tumori nel corpo.

Mangiar carne significa avere un corpo che emana cattivo odore che nessuna colonia e nessun profumo è in grado di nascondere.

Allevare animali da carne richiede enormi sprechi di suolo coltivabile, enormi sprechi di acqua, elettricità, carburante, grani, legumi e danaro.
Nulla causa tanti danni ambientali quanto la pessima e tragica produzione di carne.
Non esiste uno spreco economico di risorse più alto.

Una bistecca al barbecue può contenere cancerogena benzo-pirene equivalente a 600 sigarette fumate. Il totale ammontare di materiale bruciato in una singola porzione di carne grigliata supera di molto un’intera giornata trascorsa in mezzo all’aria più inquinata delle fabbriche o delle strade ad alta percorrenza.”
https://t.me/valdovaccaro

Filosofia indiana dei nativi americani. Quello veri!

#albero #fiume #pesce #animale #mangiare #denaro

Domenica. Un giorno di festa.
La festa era stare insieme, mangiare insieme, parlare insieme.
Oggi? TV, smartphone, gossip, centri commerciali, happy hour...
E' cambiato qualcosa? Si: i valori, la famiglia, lo stare insieme
#domenica #insieme #valori #famiglia

Il benessere fisico è strettamente legato alle nostre abitudini alimentari e spesso si crede che mangiare di più sia sinonimo di scarsa alimentazione.
Le zuppe sostitutive sono una risorsa fondamentale per raggiungere un equilibrio tra gusto e nutrizione.
"Zuppa deliziosa" è la zuppa sostitutiva del pasto per il controllo del peso corporeo, funzionale come parte di una dieta sana e associata ad una corretta attività fisica.

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