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RECUPERA LA TUA SALUTE CON LA TERAPIA DEL DIGIUNO, LA TERAPIA NATURALE PIÙ EFFICACE! 👇 Quando digiuni, il tuo corpo comincia a consumare le riserve tossiche interne, riassorbindo prima i tessuti malati, i tumori, le cisti, i grassi pericolosi e simili... Tutto ciò che non appartiene al corpo e ciò che deve essere scartato. Si libererà di cellule deboli, morenti e danneggiate, gas metabolici tossici e rifiuti, urea, sali e ioni, grassi (composti antinfiammatori), parassiti (batteri, virus, ecc.), glucosio, proteine inutilizzate in eccesso, ormoni, steroidi, enzimi, minerali inutilizzabili dalle cellule, cellule immunitarie (linfociti, macrofagi, ecc.), tossine chimiche, sulfamidici, farmaci chimici, cellule del corpo morenti (a causa di atrofia o acidosi), sostanze nutritive inutilizzate (soprattutto vitamine artificiali, i cosiddetti integratori ), ecc. Quando digiuni, il tuo corpo non ha nulla da digerire ed elaborare, quindi ha finalmente l'opportunità di prendersi cura di se stesso, ottenere ciò di cui ha bisogno per eliminarlo, eliminare i liquidi in eccesso, diminuire l'infiammazione, escludere la debolezza, morte e cellule morte per creare nuove cellule sane, aumentare gli ormoni della crescita e della longevità, ecc. ECCO QUANTO È POTENTE IL TUO CORPO! IL DIGIUNO NON È UNA COSA NUOVA, I NOSTRI ANTENATI LO METTEVANO GIÀ IN PRATICA PER GUARIRE SE STESSI. ¿Come ti senti quando hai sintomi di raffreddore, influenza o febbre? ¿Hai fame? Certo che no, questo è il processo naturale del corpo per purificarsi e ottenere ciò di cui ha bisogno, e non vuole che tu mangi, perché ciò fermerebbe il processo di rigenerazione e pulizia! Questa è un'ulteriore prova che il nostro corpo sa sempre cosa fare e di cosa ha bisogno per tornare in equilibrio se lo PERMETTIAMO. Avere questa consapevolezza che quando si verificano questi sintomi di purificazione è un processo naturale del corpo e che vogliamo che venga eliminato, è fondamentale. Il digiuno cura molte malattie, purifica la mente e il corpo e aiuta nell'autocontrollo e nell'esperienza mistica. Il digiuno comporta l'astensione dal consumo di cibo per un certo tempo (a seconda dello stato di salute del paziente), che provoca una modificazione metabolica delle riserve del soggetto, oltre ad attivare tutti i processi di eliminazione, rigenerazione, disintossicazione e purificazione dell'organismo. SI TRATTA DI FAR RIPOSARE FISIOLOGICAMENTE IL CORPO AFFINCHÉ L'ENERGIA CHE NORMALMENTE UTILIZZIAMO NEI PROCESSI DIGESTIVI POSSA ESSERE DEDICATA A SCOPI CURATIVI. - BENEFICI DEL DIGIUNO: 1. Diminuisce il metabolismo basale (digestione a riposo) e quindi il fabbisogno dell'intero organismo. 2. Vengono svolte meno attività con il conseguente risparmio energetico. 3. Le riserve di nutrienti organici vengono economizzate e riequilibrate spontaneamente. Quando si consuma il glicogeno (il carburante del corpo), le riserve di grasso o il tessuto adiposo vengono bruciate. Questo bilancia la linea. 4. Si verifica un fenomeno di inversione energetica: l'energia non viene indirizzata alle normali attività di digestione, ma si concentra sull'eliminazione delle tossine e viene accelerata la rigenerazione cellulare o l'autolisi (i tessuti hanno delle sostanze o enzimi che rigenerano le cellule invecchiate o deteriorate). 5. Si invertono le funzioni di alcuni organi, come lo stomaco, che invece di dedicarsi all'assimilazione del cibo, diventa un sistema di eliminazione, poiché le mucose assumono un ruolo depurativo. 6. Le secrezioni organiche, come sudore o muco, vengono ridotte. Il corpo diventa leggero, fresco e sottile. 7. I segni vitali come la respirazione e la circolazione tendono ad ammorbidirsi, ad allentarsi e a rilassarsi. 8. Tutti i sistemi del corpo vengono tonificati e rivitalizzati (nervoso, circolatorio, endocrino, linfatico, muscolare, ecc.), soprattutto quelli di assimilazione e immagazzinamento (stomaco, intestino, milza, cistifellea, ecc., che vengono purificati); e quelli di eliminazione (fegato, reni, polmoni, pelle e intestino, che elaborano le riserve pendenti senza dover ricevere nuovo materiale di scarto). 9. Scompaiono tutte le atrofie organiche, gli accumuli patologici, gli squilibri, le piccole lesioni e le disfunzioni. 10. Il peso è normalizzato insieme alle secrezioni fisiologiche. 11. Aumenta la capacità respiratoria. 12. La crescita degli agenti che causano la malattia o la tossiemia viene interrotta. 13. Migliora la chiarezza del pensiero e il rafforzamento della mente. Il digiuno è uno dei grandi segreti, non solo per purificare il corpo e curare molte malattie, ma anche per affinare la mente e bilanciare il Pranah. Il corpo da solo è in grado di guarire fino al 90% delle malattie attuali quando gli diamo la giusta opportunità e ambiente, cioè con una dieta alcalina e il digiuno, in modo che i tessuti danneggiati si rigenerino e il corpo espelli tutte le tossine accumulate dall'organismo da tanti anni di cattive abitudini alimentari, che hanno sviluppato la maggior parte delle malattie/sintomi che hai adesso. SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO. IPPOCRATE LO HA GIÀ DETTO: LASCIA CHE IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA E LASCIA CHE LA TUA MEDICINA SIA IL TUO CIBO. Naturalmente bisogna sapere quale tipo di dieta è corretta se non si vuole ammalarsi, ogni specie ha la sua. Ti dico anche che quando inizierai a seguire questo stile di vita sano che pratico da anni, non avrai più bisogno di alcun tipo di f-a-r-m-a-c-o (a meno che non torni alle abitudini che ti hanno fatto ammalare). Per questo ho creato questa TERAPIA DETOX IGIENISTA, affinché tu smetta di consumare "d-r-o-g-h-e" che danneggiano ancora di più un corpo già intossicato, e affinché tu impari ad avere una corretta educazione in fatto di alimentazione, educazione che non ci è mai stata data perché al sistema evidentemente non interessa che impariamo a curarci, poiché se così fosse, il business dei “m-e-d-i-c-a-m-e-n-t-i” finirebbe, tra tante altre cose. <PATRICIA JORNET SÁNCHEZ> Naturopata Igienista esperta in alimentazione naturale olistica e digiuno.

Di Antonio Falco “✍️ FRUTTA: NUTRIZIONE SUPERIORE LA FRUTTA NON È ZUCCHERO. 🍏🍌🍎🍉🍐🍇🍊🍓🍋🫐🍈🥦🍒🥝🍑🥒🥭🍆🍍🌶️🫑🍉🍐🍊🍋🥥🍈🥑🍅🍇 I frutti non possono essere riassunti con la parola zucchero. Una persona, non importa che sia il più grande nutrizionista, che dice che "la frutta è un sacco di zucchero", ha una grave lacuna nella sua conoscenza della nutrizione. Gli zuccheri nella frutta sono glucosio e fruttosio (poco: tra il 5% e il 18%), sono dotati di un'INTELLIGENZA SUPERIORE e di una AMPIA INFORMAZIONI DI MICRONUTRIZIONE come vitamine B, C, carotene, A, aminoacidi essenziali (legami proteici semplici e facili da assimilare), sali minerali (essenziali per la crescita e l'ossificazione dei bambini negli adulti), come potassio, magnesio, calcio, ferro, fitoattivi, oligoelementi, antiossidanti, fibre importanti come pectina ed emicellulosa, acidi grassi essenziali (tra 1% e 2 % per la maggior parte, avocado 16% e cocco fino al 60% di lipidi), tartarico, nitrico e citrico sono componenti che consentono la pulizia del sistema linfatico umano. Il fruttosio contenuto nei frutti NON RICHIEDE INSULINA PER IL SUO ASSORBIMENTO, entra direttamente all'interno della cellula PER DIFFUSIONE. Il poco glucosio che rimane richiede un intervento insulinico minimo. I FRUTTI SONO IL MIGLIOR COMBUSTIBILE UMANO. Ricordiamo che gli esseri umani lavorano con il glucosio, è la loro benzina. I tuoi muscoli, il tuo cervello, il tuo cuore, le tue ghiandole, tutto il tuo corpo ha bisogno di zucchero come carburante per funzionare, è così tanto che se una persona non mangia affatto, o non mangia zucchero di alcun tipo, il corpo trasformerà i suoi grassi in glucosio per continuare a funzionare. Il punto è dargli il miglior tipo di zucchero del pianeta: la frutta. I frutti NON CREANO PUNTI DI FORZA DELL'INSULINA se consumati correttamente e servono per curare il diabete. Dal momento in cui una persona malata di QUALSIASI MALATTIA inizia a mangiare frutta, inizia a guarire. LA MIGLIORE FONTE DI IDRATAZIONE. Nella nostra epoca in cui la questione di trovare un'acqua pura e di qualità è un problema per tutti, la migliore risposta per l'idratazione sono ovviamente i frutti. IDRATAZIONE PERFETTA: L'acqua all'interno dei frutti è PURA e viene fornita con SALI MINERALI BIOCOMPATIBILI. Quando parliamo di vera idratazione, l'acqua che andremo a bere deve essere accompagnata da sali minerali biodisponibili per poter fissare l'acqua alle cellule ed effettuare una vera idratazione. È per questo motivo che I FRUTTI SONO SUPERIORI ALL'ACQUA PER IDRATARE A LIVELLO CELLULARE. Quando la nostra dieta è a base di frutta, raggiungiamo alti livelli di alcalinità, NON SENTIAMO IL BISOGNO E NON È NECESSARIO BERE ACQUA. PULIZIA INTERNA O DISINTOSSICANTE. La frutta è il MIGLIOR AGENTE DI PULIZIA INTERNA o disintossicante disponibile. Solo i frutti consentono livelli di disintossicazione molto profondi. I frutti sono il MIGLIOR ALIMENTO PER ALIMENTARE E RIGENERARE IL SISTEMA NERVOSO. Questo perché sono un alimento vivo con un'elevata carica elettromagnetica. I FRUTTI HANNO I LORO ENZIMI, il corpo non ha bisogno di sprecare preziose energie nella produzione di enzimi digestivi per digerire i frutti. I frutti sono INDISPENSABILI PER RIGENERARE E CURARE il corpo a livello profondo. Un processo di guarigione che non ha incluso una dieta a base di frutta rimarrà superficiale e incompleto. TUTTI I FRUTTI SONO ANTI-CANCRO. Il massimo dell'ignoranza è vietare la frutta a un malato di cancro quando la frutta sarebbe l'unica cosa che dovrebbe mangiare. LE PERSONE CON UN CARICO PIÙ TOSSICO NON SENTIRANNO MOLTA ATTRAZIONE PER I FRUTTI. Questo perché le cellule rivendicano ingredienti simili a quelli che compongono il fluido in cui si bagnano. Se ci siamo nutriti di pane, sale, carne, amido è ciò che le nostre cellule pretenderanno. I frutti sono un RIVELATORE. Verranno per evidenziare i punti deboli di una persona e tutti i suoi squilibri. Non sono responsabili dei tuoi sintomi o problemi di salute, vengono semplicemente a rivelare le tue debolezze. Anche se la frutta è l'alimento più fisiologico.” Grazie ad Antonio Falco😘

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Vi ricordate questi versi? «Così tra questa immensità s'annega il pensier mio: e il naufragar m'è dolce in questo mare?» L’Infinito è forse la più famosa poesia al mondo. E c’è un motivo se ancora oggi milioni di ragazzi la amano. Ecco, immaginatevi un giovane di appena vent’anni che sta da solo, sull’amato colle, fissa l’orizzonte e si domanda cosa ci sia là, oltre l’orizzonte. Pensate che quando scrisse l’Infinito, Leopardi aveva quasi perduto la vista. Ma a dispetto della malattia, della quasi cecità, Leopardi è pieno di entusiasmo, vuole sentire, conoscere, vedere. Non si arrende, non esita, non si rassegna ma «osa»; non cerca la strada più facile, quella che «tutti» percorrono, ma si slancia verso l'infinito. E in quell’istante non vede più l’albero, non vede la siepe che gli sta davanti, non vede gli ostacoli che la vita ti mette davanti. Ma «sedendo e mirando, interminati spazi di là da quella, e sovrumani silenzi, e profondissima quiete Io nel pensier mi fingo. (…) e il naufragar m’è dolce in questo mare». Perché Leopardi usa proprio la parola «fingo»? Ecco fingo è un latinismo, significa creare, immaginare, dare forma. Ma anche conoscere. Perché immaginare e conoscere sono la stessa cosa. Che cosa vi sta dicendo Leopardi? Che dall’immaginazione nasce la ricchezza più grande. Einstein diceva: «La logica vi porterà da A a B. L’immaginazione vi porterà dappertutto.» Per Shakespeare invece siamo fatti della stessa sostanza dei sogni. Leopardi, Einstein, Shakespeare, Nietzsche… generazioni di poeti e di scrittori vi stanno dicendo la stesse cosa: siate creatori non emulatori. Si rovina un ragazzino nel modo più sicuro, se gli si insegna a considerare il «pensare allo stesso modo» più importante del «pensare in un altro modo.» A forza di fare da cassa di risonanza per i pensieri e le parole pensate da altri cervelli, diventiamo noi stessi cervelli presi in prestito. Superflui. Non necessari. Ecco perché nella società degli influencer, dei guru della moda, delle idee e delle opinioni leggere Leopardi fa bene all’anima. Perché ci ricorda che se vogliamo salvarci, dobbiamo rinunciare all’ovvio. Non dobbiamo replicare ed emulare ma immaginare. Guendalina Middei, anche se voi mi conoscete come Professor X ➡️ Tratto da «Innamorarsi di Anna Karenina il sabato sera». Potete leggerne un estratto gratuito qui: https://www.amazon.it/innamorarsi-Karenina-leggere-classici-lezioni/dp/8807174359 #letteratura #istruzione #leopardi #cultura

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SCEGLIERE COL CUORE E NON CON IL CERVELLO "Quando Persefone mangia i semi di melograno offertole da Ade, lei compie una scelta. Questo episodio presente nel mito, permette a tutti noi di osservare che nella vita non possiamo esimerci dal compiere delle scelte. Ogni scelta è in genere il risultato di una profonda conflittualità interna, ma quando la scelta è stata fatta ne consegue tutta una storia che noi dobbiamo riuscire a vivere ed affrontare. Dobbiamo cioè trovare il coraggio di andare fino in fondo, assumendoci la responsabilità delle nostre decisioni e di tutto ciò che ne conseguirà." L'anima delle donne, Bompiani ed. Aldo Carotenuto (Citazione di Moreno Mainardis) ------- Quando Jung assegna all'Anima la funzione di "sentire" in profondità, le riconosce anche la facoltà di saper operare delle scelte non soltanto razionalmente, ma anche in modo più istintivo, viscerale. Questo può avvenire nel superamento dei conflitti interiori attraverso la passione ed il sentimento, che sono tutti attributi del nostro Femminile. Il mito di Persefone non inizia con una scelta, ma termina con una decisione molto ferma: mangiare la melagrana, la mette dinanzi ad una storia di cui si assume tutte le responsabilità. E vivere metà tempo nell'Ade e metà alla luce del sole, conseguenza della sua scelta, rappresenta un chiaro esempio metaforico del superamento anche dei contrari, fatti divenire una sequenza armoniosa, ovvero quella integrazione di luce e ombra che spesso è al centro del discorso junghiano. Operare una scelta è sempre un atto di coraggio perchè comporta una grande responsabilità. Carotenuto sceglie un personaggio archetipico femminile come esempio perchè identifica nella donna un coraggio particolare e quindi spesso una maggiore libertà di scelta, sempre che naturalmente non sia a sua volta vittima delle convenzioni, del ruolo storico e del proprio Animus. Questo avviene perchè, come abbiamo detto, la donna agisce più sulla base del proprio "sentire" interiore che per seguire una logica puramente razionale, che spesso inibisce la capacità di scelta invece di rafforzarla: con i ragionamenti si trovano a volte mille scuse per restare fermi, poichè ogni cambiamento può comportare qualche rischio e qualche svantaggio. La passionalità femminile può invece spingere anche all'avventura, perchè va, come si suol dire, dove la porta il cuore e non il cervello. L'uomo che riconosce in sè questa forza abbracciando la propria Anima riesce a scendere come Orfeo fin nel profondo dell'Ade, perchè ha riconosciuto anche le proprie emozioni ed opera anche lui adesso scelte dettate dal suo cuore. Deve ora vedere di risalire. Ma forse adesso in questo potrà essergli di aiuto proprio Euridice. Orfeo ed Euridice fusi insieme sono l'Androgino mitico che Jung identifica con l'Homo Novus, il prodotto evoluto dell'Individuazione. ***** - Costa fatica operare una scelta, Ancora di più accettarne le conseguenze - mi dicesti affondando la bocca nella melagrana, - Ma non possiamo esimerci dal farlo. Scegliere l' oscurità dell'Ade o la luce del giorno, Ed anche a volte la necessità di entrambe, Per capire sia i neri semi sottoterra, Che le fronde dorate dal sole di autunno. Lo sai da dove provengo e cosa mi costò Aprire le finestre e bere la primavera. Ma prima c'è sempre un inverno a cui sopravvivere.- - Adoro il vostro coraggio di donne; Il succo rosso della melagrana che cola ancora Dalle labbra più scarlatte del frutto. Anche il sangue ha quel colore denso. Ho visto quell'indomito coraggio nei sorrisi delle foto Di quelle ragazze curde con i fucili in grembo, Scegliere di morire per la vita. Ogni giorno una donna fa la sua scelta, Mentre l'ora è incerta tra il giorno e la notte. È difficile distinguere i margini e i bordi In quella luce che già sta partorendo il buio, Ma pure si accetta di mordere il frutto agrodolce, Come fece già Eva nel suo giardino.- - Fai bene a ricordare Eva, Poiché non fu Adamo che ebbe il coraggio Di fare una scelta nella coscienza che male e bene Fanno parte entrambi della stessa luna; Ancora una volta fu una donna. Perché a volte scegliere significa seguire un istinto oscuro, Senza farsi intrappolare da una mente Tanto razionale quanto vile, Che sa trovare sempre una scusa buona Per non mollare mai gli ormeggi.- - Sentite maggiormente la voce del sangue, I richiami delle foreste là oltre gli steccati, Siete bestie vive e meravigliose, Sapete andare dove vi chiama il cuore, Che si sa ha ragioni che la ragione non può capire.- - Sì, dentro di noi ci sono correnti e maree, I flussi della vita e della morte, Noi abbiamo saputo scegliere di scendere negli abissi, E di risalire verso gli azzurri nitidi di altri non minori abissi. La melagrana disseta, è buona. Sento il suo sapore scarlatto nella bocca, Chi la bacerà potrà sentirlo anche lui. Ma prima che onori la madre del suo futuro, Si sappia inginocchiare, lasci la sua diffidenza fuori, E le porga un fiore bianco, Che risalti bene sul rosso del frutto Nella sua mano appiccicosa, E allora forse la potrà leccare E le ultime gocce rimaste su quelle pallide dita Lo disseteranno. Sarà pronto allora anche lui a scendere nell'Ade, Come fece Orfeo, ma per ritrovare sè stesso, Perché Euridice è sempre stata già dentro di lui.-

🌟 La Forza di Volontà: Il Motore del Successo 🌟 La forza di volontà è come un muscolo: più la alleni, più diventa forte. 💪 Non si tratta solo di determinazione, ma della capacità di rimanere fedeli ai propri obiettivi anche quando il percorso si fa difficile. Ogni volta che resisti a una tentazione o superi un ostacolo, stai costruendo un futuro più luminoso per te stesso. ✨ Ricorda, le grandi cose non si raggiungono in un giorno, ma ogni piccolo passo avanti è una vittoria. Non arrenderti mai, perché ogni sforzo conta! 🌱 ➡️ Qual è la sfida più grande che hai superato grazie alla tua forza di volontà? Condividi la tua storia nei commenti! 💬 #Motivazione #ForzaDiVolontà #CrescitaPersonale #Successo

Non sono andata in ferie, non ci sto andando da almeno 3 anni... Non sono una di quelle che si lagna e poi va in vacanza, sono una di quelle che non si lagna di non poterci andare! Però... Piano piano, con la mia tenacia, con la mia forza d'animo, con la voglia di rivalsa e indipendenza sto finalmente iniziando a togliermi qualche sfizio e non solo per me, qualche cena, qualche gita fuori porta e qualche piccolo regalo!! Non sono ancora alla risoluzione, ma so che sto percorrendo la strada giusta! Me lo merito... E dovrò continuare a ripetermelo...me lo merito, perché ho rinunciato a cose che non avrei voluto rinunciare, ho assecondato cose che non avrei dovuto assecondare... E' STATA COLPA MIA, e ora con la consapevolezza mi riprendo ciò che ho lasciato a mio discapito in passato, e ME LO MERITO!