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Dedicato a tutte le persone con le quali mi trovo in sintonia e che nutrono la mia anima.
Tengo lontano le persone che mi rubano energia. E voi?

CBD, METABOLISMO E PERDITA DI PESO
molti di noi hanno iniziato la lotta a quei chili di troppo .

Si inizia a parlare sempre più spesso, infatti, dell'olio di CBD come promettente integratore alternativo per la perdita di peso.
Ma quanto sono vere esattamente queste affermazioni?
Il CBD può favorire davvero la perdita di peso?

Potenzialmente sì, ma non direttamente.

Ancora una volta entra in gioco il sistema endocannabinoide naturale del nostro corpo, che risponde a diverse sostanze chimiche attraverso i recettori CB1 e CB2. I recettori CB1 sono maggiormente radicati nel cervello e nel sistema nervoso centrale.
I recettori CB2 si trovano invece principalmente nel sistema immunitario.

Nelle persone che soffrono di obesità, però, i recettori CB1 si diffondono anche nel tessuto adiposo. Ed è proprio questo che suggerisce ai ricercatori una connessione tra l'attivazione del recettore CB1 e l'obesità.

Quando parliamo di obesità, perdita di peso e salute generale, la parola “grasso” ci fa drizzare i capelli e tende ad avere una brutta reputazione.
Ma non tutto il grasso corporeo è uguale. Proprio come i vari alimenti che mangiamo contengono grassi sani e malsani, anche il grasso del nostro corpo può essere sano o dannoso. Il tessuto adiposo bianco, o “grasso bianco” è il risultato della conservazione delle calorie in eccesso.
Troppo grasso bianco immagazzinato attorno all'addome è stato collegato a un rischio maggiore di disturbi metabolici come il diabete, nonché a malattie cardiache e altri disturbi.

Al contrario, il tessuto adiposo marrone, o “grasso bruno” è un tipo di grasso sano.
Le cellule di grasso bruno contengono un'alta concentrazione di mitocondri ricchi di ferro.
Questo è ciò che dà loro il colore marrone. Queste cellule adipose bruciano calorie per generare energia e possono effettivamente aiutare a combattere l'obesità.
I neonati, gli animali in letargo e le persone con una sana funzione metabolica tendono ad avere una percentuale più elevata di grasso bruno.

Bene, detto questo, si scopre ora che il CBD potrebbe promuovere la conversione del grasso bianco in grasso bruno, in un processo conosciuto come “imbrunimento del grasso”.

Una recente ricerca pubblicata sulla rivista Molecular and Cellular Biochemistry (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27067870/) ha scoperto che il CBD aumenta l'espressione dei geni marcatori e delle proteine specifiche del grasso bruno.
Allo stesso tempo, il CBD riduce i livelli di proteine associate alla generazione di cellule adipose bianche.
Il CBD stimola anche il metabolismo lipidico (conversione del grasso in energia), affermandosi così come una promessa per la prevenzione dell'obesità.

La ricerca, quindi si sta muovendo in questa direzione, approfondendo il legame tra il sistema endocannabinoide e la regolazione metabolica. D'altronde i recettori dei cannabinoidi si trovano nel cervello, nel pancreas e nel tratto gastrointestinale, sono parte integrante delle reti che regolano l'apporto alimentare e l'appetito.

Anche nutrizionisti, esperti di fitness e altri autori sostengono che il CBD aiuta a gestire l’appetito come Nataly Komova, esperta di fitness presso JustCBD, che sottolinea come il CBD interagisca con il sistema endocannabinoide e dichiara che “sulla base degli studi disponibili, possiamo aspettarci il suo promettente potenziale nel metabolismo lipidico e nel glucosio attraverso l'azione su vari recettori”.

Altri autori sostengono che il CBD aiuta a sopprimere l'appetito, come Danielle Edenworth, esperta di salute e fitness presso HealthyLand, che spiega “la sostanza influenza sia il corpo che il cervello e aiuta a perdere peso mentre sopprime l'appetito, oltre a trasformare il bianco grasso in grasso bruno, bruciando così calorie”.

Ad essere onesti, quando si tratta di perdere peso, il CBD non è il primo prodotto che ci viene in mente, tuttavia, come abbiamo visto dai recenti studi, il CBD sembra promuovere un sano “imbrunimento del grasso”, oltre a svolgere un possibile ruolo nella regolazione del metabolismo.

Insieme alla dieta e all'esercizio fisico, quindi, l’olio di CBD può darci sicuramente un aiuto in più per riuscire a mantenere uno stile di vita sano che può portare alla perdita di peso.
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Ciao a tutti🪷  mi chiamo Cristina e abito in provincia di Torino.
Durante il periodo di sospensione ho cercato il famoso piano B e ho iniziato alcuni percorsi e diversi progetti. Ora sono tornata al lavoro ma ormai non è più il mio mondo. Adesso sono consapevole di quello che voglio, e questo è il mio annuncio...Sono una consumatrice felice di un prodotto a base di canapa medica, thc free, che mi ha cambiato
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La mia esperienza con questo prodotto veramente efficace mi ha convinto a dedicarmi alla sua diffusione....
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Vi ricordate questi versi? «Così tra questa immensità s'annega il pensier mio: e il naufragar m'è dolce in questo mare?»

L’Infinito è forse la più famosa poesia al mondo. E c’è un motivo se ancora oggi milioni di ragazzi la amano. Ecco, immaginatevi un giovane di appena vent’anni che sta da solo, sull’amato colle, fissa l’orizzonte e si domanda cosa ci sia là, oltre l’orizzonte. Pensate che quando scrisse l’Infinito, Leopardi aveva quasi perduto la vista. Ma a dispetto della malattia, della quasi cecità, Leopardi è pieno di entusiasmo, vuole sentire, conoscere, vedere.

Non si arrende, non esita, non si rassegna ma «osa»; non cerca la strada più facile, quella che «tutti» percorrono, ma si slancia verso l'infinito. E in quell’istante non vede più l’albero, non vede la siepe che gli sta davanti, non vede gli ostacoli che la vita ti mette davanti. Ma «sedendo e mirando, interminati spazi di là da quella, e sovrumani silenzi, e profondissima quiete Io nel pensier mi fingo. (…) e il naufragar m’è dolce in questo mare».

Perché Leopardi usa proprio la parola «fingo»? Ecco fingo è un latinismo, significa creare, immaginare, dare forma. Ma anche conoscere. Perché immaginare e conoscere sono la stessa cosa. Che cosa vi sta dicendo Leopardi? Che dall’immaginazione nasce la ricchezza più grande. Einstein diceva: «La logica vi porterà da A a B. L’immaginazione vi porterà dappertutto.» Per Shakespeare invece siamo fatti della stessa sostanza dei sogni. Leopardi, Einstein, Shakespeare, Nietzsche… generazioni di poeti e di scrittori vi stanno dicendo la stesse cosa: siate creatori non emulatori.

Si rovina un ragazzino nel modo più sicuro, se gli si insegna a considerare il «pensare allo stesso modo» più importante del «pensare in un altro modo.» A forza di fare da cassa di risonanza per i pensieri e le parole pensate da altri cervelli, diventiamo noi stessi cervelli presi in prestito. Superflui. Non necessari. Ecco perché nella società degli influencer, dei guru della moda, delle idee e delle opinioni leggere Leopardi fa bene all’anima. Perché ci ricorda che se vogliamo salvarci, dobbiamo rinunciare all’ovvio. Non dobbiamo replicare ed emulare ma immaginare.

Guendalina Middei, anche se voi mi conoscete come Professor X Tratto da «Innamorarsi di Anna Karenina il sabato sera». Potete leggerne un estratto gratuito qui: https://www.amazon.it/innamorarsi-Karenina-leggere-classici-lezioni/dp/8807174359

#letteratura #istruzione #leopardi #cultura

SCEGLIERE COL CUORE E NON CON IL CERVELLO

"Quando Persefone mangia i semi di melograno offertole da Ade, lei compie una scelta. Questo episodio presente nel mito, permette a tutti noi di osservare che nella vita non possiamo esimerci dal compiere delle scelte. Ogni scelta è in genere il risultato di una profonda conflittualità interna, ma quando la scelta è stata fatta ne consegue tutta una storia che noi dobbiamo riuscire a vivere ed affrontare. Dobbiamo cioè trovare il coraggio di andare fino in fondo, assumendoci la responsabilità delle nostre decisioni e di tutto ciò che ne conseguirà."
L'anima delle donne, Bompiani ed.
Aldo Carotenuto
(Citazione di Moreno Mainardis)

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Quando Jung assegna all'Anima la funzione di "sentire" in profondità, le riconosce anche la facoltà di saper operare delle scelte non soltanto razionalmente, ma anche in modo più istintivo, viscerale. Questo può avvenire nel superamento dei conflitti interiori attraverso la passione ed il sentimento, che sono tutti attributi del nostro Femminile. Il mito di Persefone non inizia con una scelta, ma termina con una decisione molto ferma: mangiare la melagrana, la mette dinanzi ad una storia di cui si assume tutte le responsabilità. E vivere metà tempo nell'Ade e metà alla luce del sole, conseguenza della sua scelta, rappresenta un chiaro esempio metaforico del superamento anche dei contrari, fatti divenire una sequenza armoniosa, ovvero quella integrazione di luce e ombra che spesso è al centro del discorso junghiano.
Operare una scelta è sempre un atto di coraggio perchè comporta una grande responsabilità.

Carotenuto sceglie un personaggio archetipico femminile come esempio perchè identifica nella donna un coraggio particolare e quindi spesso una maggiore libertà di scelta, sempre che naturalmente non sia a sua volta vittima delle convenzioni, del ruolo storico e del proprio Animus. Questo avviene perchè, come abbiamo detto, la donna agisce più sulla base del proprio "sentire" interiore che per seguire una logica puramente razionale, che spesso inibisce la capacità di scelta invece di rafforzarla: con i ragionamenti si trovano a volte mille scuse per restare fermi, poichè ogni cambiamento può comportare qualche rischio e qualche svantaggio. La passionalità femminile può invece spingere anche all'avventura, perchè va, come si suol dire, dove la porta il cuore e non il cervello.
L'uomo che riconosce in sè questa forza abbracciando la propria Anima riesce a scendere come Orfeo fin nel profondo dell'Ade, perchè ha riconosciuto anche le proprie emozioni ed opera anche lui adesso scelte dettate dal suo cuore. Deve ora vedere di risalire. Ma forse adesso in questo potrà essergli di aiuto proprio Euridice.
Orfeo ed Euridice fusi insieme sono l'Androgino mitico che Jung identifica con l'Homo Novus, il prodotto evoluto dell'Individuazione.

*****

- Costa fatica operare una scelta,
Ancora di più accettarne le conseguenze - mi dicesti affondando la bocca nella melagrana,
- Ma non possiamo esimerci dal farlo.
Scegliere l' oscurità dell'Ade o la luce del giorno,
Ed anche a volte la necessità di entrambe,
Per capire sia i neri semi sottoterra,
Che le fronde dorate dal sole di autunno.
Lo sai da dove provengo e cosa mi costò
Aprire le finestre e bere la primavera.
Ma prima c'è sempre un inverno a cui sopravvivere.-

- Adoro il vostro coraggio di donne;
Il succo rosso della melagrana che cola ancora
Dalle labbra più scarlatte del frutto.
Anche il sangue ha quel colore denso.
Ho visto quell'indomito coraggio nei sorrisi delle foto
Di quelle ragazze curde con i fucili in grembo,
Scegliere di morire per la vita.
Ogni giorno una donna fa la sua scelta,
Mentre l'ora è incerta tra il giorno e la notte.
È difficile distinguere i margini e i bordi
In quella luce che già sta partorendo il buio,
Ma pure si accetta di mordere il frutto agrodolce,
Come fece già Eva nel suo giardino.-

- Fai bene a ricordare Eva,
Poiché non fu Adamo che ebbe il coraggio
Di fare una scelta nella coscienza che male e bene
Fanno parte entrambi della stessa luna;
Ancora una volta fu una donna.
Perché a volte scegliere significa seguire un istinto oscuro,
Senza farsi intrappolare da una mente
Tanto razionale quanto vile,
Che sa trovare sempre una scusa buona
Per non mollare mai gli ormeggi.-

- Sentite maggiormente la voce del sangue,
I richiami delle foreste là oltre gli steccati,
Siete bestie vive e meravigliose,
Sapete andare dove vi chiama il cuore,
Che si sa ha ragioni che la ragione non può capire.-

- Sì, dentro di noi ci sono correnti e maree,
I flussi della vita e della morte,
Noi abbiamo saputo scegliere di scendere negli abissi,
E di risalire verso gli azzurri nitidi di altri non minori abissi.
La melagrana disseta, è buona.
Sento il suo sapore scarlatto nella bocca,
Chi la bacerà potrà sentirlo anche lui.
Ma prima che onori la madre del suo futuro,
Si sappia inginocchiare, lasci la sua diffidenza fuori,
E le porga un fiore bianco,
Che risalti bene sul rosso del frutto
Nella sua mano appiccicosa,
E allora forse la potrà leccare
E le ultime gocce rimaste su quelle pallide dita
Lo disseteranno.
Sarà pronto allora anche lui a scendere nell'Ade,
Come fece Orfeo, ma per ritrovare sè stesso,
Perché Euridice è sempre stata già dentro di lui.-

QUANDO SEI UN MALATO ONCOLOGICO E CHIEDI AL TUO MEDICO COSA SAREBBE MEGLIO MANGIARE.... E LUI TI RISPONDE : IL CIBO NON C'ENTRA NIENTE CON IL CANCRO
Cibi ricchi di glutammina
Possiamo individuare in generale tutti quei cibi di origine animale, quindi carne, pesce, formaggi, yogurt, latte e uova. Anche chi segue una dieta vegetariana può assumere glutammina in particolare con cavoli, fagioli, spinaci o barbabietole.
La metionina è presente in buone quantità: nelle uova, nei semi di sesamo, nelle noci del Brasile, nel pesce, nelle carni e in altri semi (anche nei cereali). La maggior parte della frutta e della verdura, così come dei legumi, ne contiene molto poca.

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“Non mi serve la carne per nutrirmi al meglio. I vegetali sono il mio cibo naturale di elezione, e li trovo dovunque in grande abbondanza.

Dovrei ammazzare per mangiar carne. Dovrei uccidere innocenti e senzienti creature causando loro paura, sofferenza e morte. Il fatto di noleggiare dei grzoni di macelleria come sicari per svolgere tale orribile compito non abbassa le mie colpe e le mie responsabilità, ma le moltiplica. Mangiare carne è un crimine.

La carne contiene molti scarti della decomposizione batterica. In ogni porzione di carne c’è persino dell’urina.

La carne contiene contaminanti a raffica di tipo agricolo, medico e industriale, inclusi erbicidi, pesticidi, fungicidi, antibiotici, vermifughi, ormoni stimolanti della crescita e altre droghe. Non potrei lavare, pelare e ispezionare la carne per vedere cosa contiene.

La carne contiene ormoni femminili sufficienti a rendere impotenti i maschi e a compromettere la crescita equilibrata dei bambini.

La carne è piena di grassi saturi e di colesterolo che bloccano le arterie, appesantiscono il fegato, ostruiscono la cistifellea e il sistema biliare, irritano il colon ed incrementano fortemente il rischio di attacco cardiaco e ictus. Persino le cosiddette carni magre derivano il 59% delle loro calorie dal grasso.

L’eccesso proteico della carne danneggia i reni, demineralizza le ossa, acidifica il sangue, accelera l’orologio biologico e invecchia, e stimola la crescita di tumori nel corpo.

Mangiar carne significa avere un corpo che emana cattivo odore che nessuna colonia e nessun profumo è in grado di nascondere.

Allevare animali da carne richiede enormi sprechi di suolo coltivabile, enormi sprechi di acqua, elettricità, carburante, grani, legumi e danaro.
Nulla causa tanti danni ambientali quanto la pessima e tragica produzione di carne.
Non esiste uno spreco economico di risorse più alto.

Una bistecca al barbecue può contenere cancerogena benzo-pirene equivalente a 600 sigarette fumate. Il totale ammontare di materiale bruciato in una singola porzione di carne grigliata supera di molto un’intera giornata trascorsa in mezzo all’aria più inquinata delle fabbriche o delle strade ad alta percorrenza.”
https://t.me/valdovaccaro

Credo nelle persone che sono nel cammino, quelli che hanno il coraggio di affrontare gli ostacoli, di essere coerenti col proprio pensiero anche se non quello dei più.

Credo alle persone che inseguono i propri sogni senza la paura del fallimento quelli che rispettano la propria identità, che non hanno paura di percorrere la strada più difficile per raggiungere la meta.

Credo nella grandezza dell'anima, nella grandezza del cuore, credo nelle menti aperte e resilienti.

Incontrerai sempre ostacoli lungo il tuo cammino e qualche volta fallirai, se riuscirai a cogliere un insegnamento, allora, sei sulla strada verso la grandezza, la maggior parte delle persone resta immobilizzata dalla paura del fallimento rinunciando ai propri desideri.

Il successo non è solo arrivare alla metà ma decide di percorrere il viaggio per avere successo!!

Ci vuole coraggio

Sentiti all'altezza.
Un nuovo mio referall link... E non è network. Guadagno online... Nuovi stimoli, nuove opportunità, nuovi apprendimenti!

Sono apprendista, sono inesperta... E QUESTO MI PIACE, SAI PERCHÉ?? POSSIAMO IMPARARE INSIEME 🏽🏽

Concetti architettonici di intelligenza artificiale Brutal Falls (giorno 712) Approfondimento quotidiano:
Quando si tratta di intelligenza artificiale, il primo risultato è solo la linea di partenza, non il traguardo. Non prendo mai e poi mai quell'output iniziale e lo seguo. I concetti diventano più profondi quando avanziamo round dopo round di iterazioni, modificando e mescolando fino a quando ciò che abbiamo non è solo buono, è oro. Ogni modifica, ogni nuovo mix aggiunge livelli di profondità e unicità, e non uso questa strategia solo nella creazione di immagini, ma anche animazioni, script e testo. Questo è ciò che fa la differenza tra un post noioso e un ottimo post anche quando hai solo immagini da condividere! Prompt di base: Un edificio brutalista con cascate situato nella campagna giapponese, scale tra le cascate, circondato da alberi e natura, trame di cemento, fotografia architettonica, 8k, luci rilassanti

Concetto: Volevo creare una versione brutalista di uno dei miei progetti preferiti "Falling Water". Il design presenta trame di cemento e forme geometriche, completate da cascate che scendono a cascata accanto alle scale e alle terrazze. Questa integrazione del brutalismo con gli elementi naturali crea un rifugio sereno, dove la struttura grezza è ammorbidita dall'acqua che scorre e da una vegetazione lussureggiante, ottenendo un risultato visivamente sorprendente e tranquillo. Utensileria: Chatgpt,

A metà viaggio Visione e missione: "Eleganza oltre la geometria."

Con oltre un decennio di esperienza nella progettazione di concept architettonici, sto esplorando i più recenti strumenti e flussi di lavoro di intelligenza artificiale per spingere i confini dell'architettura tradizionale, sviluppando concetti innovativi e visionari. (Ricerca ed esplorazioni personali create con l'IA) https://www.linkedin.com/posts/ioscapes_midjourney-stablediffusion-interiordesign-activity-7217038200677011456-0zeW